今年は例年より早い梅雨入りとなりましたね。 雨続きはより気持ちが萎えるので 早く梅雨明けしてほしいものです・・・ こんな時には家の中でできる筋トレを 習慣化させるチャンスと思うので、 明日から早速やっていこうと思うメニューが 見つかったので、共…