はじめに 意識することは 継続させる＞成功させる 毎日体重を測り、記録する まとめ もちろん、クロスバイクだけで 痩せたわけではありません。（笑） 結論からお伝えすると クロスバイクを始めたおかげで 運動習慣がついて、自然と少し痩せはじめ せっかく…